моей регулярной физической нагрузки, Леша сказал, что мои ноги больше не вата
но на мой взгляд икры еще не достаточно хорошо прощупываются) будем работать над этим
немного продвинулась с растяжками
еще бы дыхалки на все хватало
болят ноги
над коленкой появилась очень не эстетичная мышца
и надо еще придумать какие упражнения со спиной делать, болит круглосуточно как у старухи
особенно когда долго стою, там вообще отстегнуть и повесить
такие дела
отчет ЗОЖ окончен)